Los pies secos suelen ser el resultado de un cuidado inadecuado, pero no siempre. También podría ser un síntoma de una enfermedad. ¡Los talones agrietados pueden ayudar con los remedios caseros con linaza o leche!
Los pies secos no son solo un problema estético, sino también funcional. Los tacones ásperos pueden evitar que los calcetines se pongan cómodamente o, en casos extremos, incluso que caminen cómodamente. Si desea contrarrestar eficazmente la piel seca, debe comprender la raíz del problema, y esto a menudo no es el resultado de la negligencia. La piel seca del pie puede tener una causa mucho más profunda que el calzado o el cuidado inadecuados.
Causas: Piel seca en los pies
La piel seca y escamosa en los pies puede ser una señal muy importante de que nuestro cuerpo está tratando de decirnos que hay «algo mal» con nuestra salud. Muy a menudo, los pies secos son el resultado de problemas hormonales, como:
Hipotiroidismo o enfermedad de Hashimoto: la hiperqueratosis de la dermis, que puede provocar grietas en los talones y piel seca en los dedos de los pies, puede estar asociada con la enfermedad de la tiroides.
Menopausia: cuando el nivel de estrógeno disminuye, el nivel general de hidratación de la piel también disminuye, porque el estrógeno depende, entre otros, de producción de colágeno, elastina y lípidos. Durante la menopausia, la epidermis de todo el cuerpo se vuelve más áspera, pero aparece una piel especialmente seca en los pies porque está completamente desprovista de glándulas sebáceas.
Diabetes o sobrepeso: en tales casos, el exceso de epidermis queratinizada suele ser causado por una carga excesiva en el pie. Los pies son la base de nuestro cuerpo, y demasiada presión hace que se deterioren adecuadamente. Cualquier defecto en los pies predispondrá al problema de la piel seca en los pies.
Dermatitis atópica: la piel seca con picazón en los pies también puede ser el primer síntoma del eccema. En las etapas posteriores de la enfermedad, los pies secos se cubren con pequeñas ampollas llenas de contenido purulento. En este caso, incluso el uso regular de las mejores cremas no lo ayudará si usa preparaciones especializadas.
Micosis y piel seca de los pies
La piel seca de los pies también es un síntoma típico de la micosis. Con esta dolencia, también estarán presentes otros síntomas, tales como:
- Enrojecimiento de la piel
- Cambio de color de uñas
- Descamación de la piel
- y vesículas y bultos entre y sobre los dedos de los pies
Si este es el caso, no te librarás de las molestias de los pies secos hasta que no cures la enfermedad. La mejor solución será una visita a la consulta de podología, donde un especialista seleccionará los preparados adecuados. El cuidado inadecuado de la tiña puede exacerbar el problema, lo que puede causar no solo picazón, sino también grietas muy dolorosas en la piel.
Errores en el cuidado de los pies
A veces, la causa de los pies secos no es un factor de enfermedad, sino un cuidado inadecuado. Las causas más comunes incluyen:
Cuidado irregular: el problema más común que causa la sequedad excesiva de los pies. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros comenzamos a usar piedra pómez y decidimos mojarnos los pies regularmente solo cuando el problema de los pies secos se vuelve visible para los «testigos externos», es decir, en el verano. Vale la pena recordar que la eliminación regular de la epidermis callosa es crucial y debe llevarse a cabo durante todo el año. La piel de los pies necesita cuidados durante las cuatro estaciones, no solo en verano. Además, muy a menudo en invierno los pies secos necesitan más ayuda ya que están expuestos al aire cálido y muy seco.
Usar solo piedra pómez: si elimina constantemente la piel muerta, pero su cuidado diario no se complementa con cremas adecuadas o máscaras hidratantes, el problema de los pies secos volverá como un boomerang. La exfoliación y la hidratación son claves.
Usar preparaciones exfoliantes demasiado fuertes: la exfoliación excesiva de la piel con peeling o piedra pómez también tendrá un impacto negativo en la condición de los pies. La moderación es importante en el cuidado diario.
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¿A qué puede conducir la piel muy seca de los pies?
Si le parece que los talones secos son un problema puramente estético que no puede conducir a factores de enfermedades graves, entonces debemos sacarlo de este error.
El descuido extremo de la piel de los pies puede conducir a grietas realmente profundas en los talones . En casos extremos, pueden llegar incluso a la capa de la dermis, lo que provocará un gran dolor al caminar.
Un daño tan significativo en la piel de los pies es una gran oportunidad para el crecimiento de hongos y bacterias patógenas que pueden crear un buen nutriente para la piel seca de los pies. Un ambiente debilitado y húmedo es un lugar ideal para que se desarrollen, lo que puede resultar en una inflamación muy severa, cuyo tratamiento le costará mucho más esfuerzo y dinero que una atención adecuada a tiempo.
¿Qué ingredientes deben contener los cosméticos para pies secos?
Hay cientos de productos para el cuidado de los pies en el mercado. Una selección tan grande plantea un problema: ¿Qué crema para pies secos comprar? Una buena crema hidratante para pies debe tener unos ingredientes específicos:
- Urea: una crema para pies que contiene urea de más del 10% exfoliará y regenerará. Una menor concentración de productos para el cuidado de los pies tendrá un mayor efecto sobre la hidratación de la piel.
- Ceramidas: sustancias naturales que se producen en la estructura de nuestra epidermis. Esto incluye son los encargados de la correcta hidratación de la piel, si faltan aparecen problemas como la sequedad de los pies.
- Vitamina A: suaviza y tonifica la piel, y también tiene un efecto calmante. Perfecto para reducir el picor de los pies secos.
- Vitamina E: reduce el eritema y reduce la hipersensibilidad de la piel de los pies, también reduce perfectamente la inflamación.
- Aceites: la lubricación es un paso igualmente importante en el cuidado de la piel de los pies. Los cosméticos para los pies deben contener sustancias oleosas que harán que la epidermis sea más elástica y suave. Algunos aceites esenciales, como el aceite de árbol de té, tienen propiedades antisépticas, por lo que también pueden utilizarse en el tratamiento de alteraciones dermatológicas.
Piel seca en los pies – remedios caseros
Si no quieres comprar nuevos cosméticos en este momento, puedes probar con remedios caseros para los pies secos, por ejemplo:
– Remojar los pies en agua tibia con sal medicinal: la sal tiene un efecto desinfectante, por lo tanto, tal baño de pies también tendrá un efecto antibacteriano
– Baño de pies en agua con linaza: la linaza puede ayudarlo de manera efectiva a evitar los talones secos, ya que tiene un fuerte efecto hidratante, calmante y calmante
– Remojar en un recipiente con bicarbonato de sodio y leche: así es como nuestras abuelas «trataban» la piel seca de los pies, porque la leche hidrata eficazmente la piel seca y el bicarbonato de sodio tiene propiedades antibacterianas.
– Infusiones de hierbas con agua tibia: las infusiones de corteza de roble, agujas de pino o salvia suavizan eficazmente este es un remedio casero comprobado para los pies secos. Serán una buena opción si la piel de los pies es seca y dura.
¿Cómo puedo deshacerme de la piel seca en mis pies?
El cuidado adecuado de la piel de los pies debe realizarse en tres etapas.
Etapa 1: ablandamiento de la epidermis, es decir, remojo de los pies
El primer paso para preparar la piel de los pies para su posterior cuidado es suavizarla adecuadamente. Remojar los pies te ayudará a suavizar la piel, facilitando su posterior eliminación con una piedra pómez.
Para los baños de pies, vale la pena usar preparaciones específicas, por ejemplo, sales de baño o extractos de plantas y hierbas.
Etapa 2: Eliminación de la piel muerta de los pies
Una vez que haya terminado de bañar sus pies con agua tibia, es hora de deshacerse de la hiperqueratosis. Para ello, puedes utilizar productos para pelar, una piedra pómez o un rallador.
Cada vez más, los podólogos desaconsejan el uso del rallador. Aparentemente, la piel se vuelve «irregular», lo que la predispone a la formación de callos aún más duros en el futuro.
Etapa 3: Hidratación de la piel seca de los pies
Mantener los pies secos húmedos es crucial si quiere despedirse de la raíz del problema de una vez por todas. Puedes terminar tu rutina de 3 pasos para piel seca con una buena crema o mascarilla. Un cosmético de este tipo proporciona un cuidado en profundidad, lo que es especialmente importante cuando hemos descuidado el estado de la piel de los talones durante algún tiempo.
Recuerda que la sequedad y el agrietamiento de la piel volverán muy rápidamente si no cuidas tu pie.
¿Cómo prevenir los pies secos?
El aseo regular es la clave del éxito y el único remedio real para los pies muy secos. No existe una forma mágica de deshacerse de todos los callos. Lo más importante es la regularidad.
Los pies deben exfoliarse regularmente. Realizar peelings 2 veces por semana.
Cuida una correcta hidratación con la ayuda de cremas para pies secos.
Una vez al mes / cada dos meses, compre calcetines exfoliantes que le permitirán una regeneración profunda de la epidermis.
5 recomendaciones para cuidar tus pies
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